乾燥頭皮と脂性頭皮の見分け方｜かゆみ・フケ・ベタつき別シャンプー選び

「頭皮がムズムズする」「洗ってもベタつきが気になる」「フケやかゆみがぶり返す」そんな頭皮の悩みはありませんか？
頭皮の状態には、乾燥やカサつきが気になるタイプと、皮脂によるベタつきが気になるタイプがあります。
この記事では、乾燥頭皮と脂性頭皮の違いや、h&sの製品ラインナップをもとにしたシャンプー・コンディショナーの選び方をご紹介します。

乾燥頭皮と脂性頭皮はどう見分ける？

乾燥頭皮と脂性頭皮では、気になりやすい頭皮の状態が異なります。

ただし、フケやかゆみだけで頭皮タイプを判断できるわけではありません。自分が特に気になる症状や頭皮の状態に合わせてケアを選びましょう。

フケ・かゆみと頭皮環境の関係

h&sの頭皮研究では、フケの発生には「マラセチア菌」「皮脂」「頭皮の反応」が関係すると説明されています。
マラセチア菌は、すべての人の頭皮に存在する常在菌です。皮脂や汚れが十分に洗い流されず、菌が過剰に増殖すると、頭皮の反応によってフケやかゆみなどのトラブルにつながることがあります。
そのため、乾燥やベタつきなどの頭皮の悩みに合わせて、適切な製品を選ぶことが大切です。

乾燥頭皮におすすめのh&sシャンプー

頭皮の乾燥やカサつきが気になる方には、保湿に着目した製品が選択肢になります。
グリーン ゼラニウム ドライ スカルプ ケア 薬用シャンプー
頭皮のカサつきやかゆみ予防に着目した製品です。濃密な泡で汚れを落としながら、保湿感をキープします。
モイスチャー 薬用シャンプー
余分な皮脂や汚れを落としながら、頭皮にうるおいを与え、しっとりした髪へ導きます。
どちらもフケ・かゆみを防ぐ効能効果を持つ薬用シャンプーです。

脂性頭皮におすすめのh&sシャンプー

頭皮のベタつきや余分な皮脂が気になる方には、すっきりした洗い心地に着目した製品がおすすめです。
シトラス オイル コントロール 薬用シャンプー
余分な皮脂や汚れを取り除き、フケ・かゆみを防ぐ医薬部外品です。清潔感のあるシトラスの香りも特徴です。
5イン1 クールクレンズ シャンプー
かゆみ・ニオイ・フケ予防・頭皮の保湿・ベタつきオフという5つの頭皮悩みにアプローチする製品です。
複数の頭皮の悩みが気になる場合は、製品の特徴を比較して選びましょう。

成分や効能効果から選ぶ頭皮かゆみ対策

h&sの公式サイトでは、有効成分「ジンクピリチオン（ZPT）」や「ピロクトンオラミン」について紹介しています。
フケ・かゆみ対策の製品を選ぶ際は、医薬部外品であるか、どのような効能効果が表示されているかを確認しましょう。
また、保湿を重視したい場合はモイスチャーやドライ スカルプ ケア、皮脂やベタつきが気になる場合はオイル コントロールなど、製品ごとの特徴も比較できます。
なお、成分は製品によって異なるため、すべてのh&s製品に同じ有効成分が配合されているわけではありません。

シャンプーとコンディショナーの使い分け

h&sの薬用コンディショナーは、髪だけでなく頭皮にもなじませて使う製品です。
シャンプーで余分な皮脂や汚れを落とした後、同じシリーズの薬用コンディショナーを頭皮にやさしく揉み込むようになじませ、洗い流します。
乾燥が気になる方はモイスチャー、ベタつきが気になる方はシトラス オイル コントロールなど、悩みに合わせて組み合わせられます。

h&s

h&s (エイチ・アンド・エス) 公式サイト

まとめ｜自分の頭皮の悩みに合わせたケアを

乾燥頭皮と脂性頭皮では、気になりやすい悩みや求める洗い上がりが異なります。
h&sでは、乾燥・かゆみ・フケ・ベタつきなど、さまざまな頭皮の悩みに合わせた薬用シャンプーとコンディショナーを展開しています。
自分の頭皮と髪の状態を確認し、毎日のケアに合った製品を選びましょう。