どうしてフケが出るの?

フケ特集

どうしてフケが出るの?

日本人の多くが抱える頭皮のトラブル、「フケ」

日本人の抱える頭皮トラブルの中で、フケやかゆみが
最も大きな悩みのひとつです。実に女性の86%、
男性の87%
頭皮トラブルを経験した
ことがある」と答えています。(2013年 P&G調べ)

フケは体質によるもので対策が難しいと思われがち
ですが、 フケが出ないようにするためにシャンプーで
>対策することも
できます。正しい頭皮ケアのための
第一歩として、フケが起こるメカニズムと、
今日からできる
頭皮ケアとしてシャンプー時の対策を
ご紹介します。

フケは、古くなった頭皮の角質が剥がれたもの

頭皮は、自然にターンオーバー(新陳代謝)を繰り返しています。
健やかな頭皮では、古くなった細胞が
目に見えないくらいの垢と
なり徐々に剥がれ落ちますが、何らかの影響でターンオーバーの
リズムが早まると、
まだ未熟な細胞が目に見えるくらいの大きさで
ごっそり剥がれてしまいます。
これが「フケ」の正体です。

ターンオーバーのリズムと頭皮の状態

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正常な頭皮(約28日周期)

剥がれ落ちる垢は小さく目に見えない。

フケ
magnifier 2

ターンオーバーが早い頭皮
(7~21日周期)

未熟なままごっそり剥がれた
頭皮の角質 大きく、

目に見えるフケとなる。

原因は、頭皮環境が乱れているせい!?

フケが出る要因には、頭皮の「皮脂」、誰の頭皮にも存在する
「常在菌(マラセチア菌)」、
人によって違う「肌質」の
関係があげられます。これら3つのバランスが崩れると頭皮の
ターンオーバーのリズムが早まり、フケが出やすくなります。
自宅でケアする場合、「皮脂」と「肌質」はなかなか変えられ
ませんが、
頭皮の「常在菌」の活動はコントロールすることが
できます。
フケ対策には、原因である「常在菌」に働きかける
頭皮ケア用のシャンプーを選ぶことが、解決のひとつです。

乾燥を引き起こす3つの要因

magnifier 3
① 頭皮から自然に分泌される 皮脂

頭皮の皮脂が過剰に

分泌されると、

これを栄養にしている

常在菌の異常繁殖を

招くことも。

magnifier 4
② 頭皮の常在菌(マラセチア菌)

常在菌の活動が活発に

なると、脂肪酸が

大量に排出され

頭皮トラブルの原因に。

magnifier 5
③ 人によって違う肌質

常在菌が排出する

脂肪酸に刺激を

受けやすい肌質の

方がいます。

べたつき頭皮、
乾燥頭皮どちらもフケと関係している?

どちらもフケと関係している!?

べたつき頭皮 とフケ

べたつき頭皮では、皮脂が過剰に分泌されることで、皮脂を栄養に
している常在菌(マラセチア菌)の活動が活発化。
その結果、刺激を受けた頭皮のターンオーバーのリズムが乱れ、
フケが出やすくなると考えられます。

乾燥頭皮
とフケ

乾燥している頭皮は、ターンオーバーのリズムが早まり未熟な細胞が
ごっそり剥がれてしまうため、うるおいが失われやすい状態に。
これによりさらに乾燥が進み、フケが出やすい頭皮になります。

フケをなくすにはどうしたらいいの?
対策はある?

毎日、髪を洗っているのにどうしてフケが出るの?髪の洗い方が間違っている?
フケをなくす何かいい方法はある?
答えは簡単です!フケのタイプを知り、自分に合ったフケ対策用
シャンプーを使って、正しい頭皮ケアをすることです。

有効成分ジンクピリチオンを含む h&s(エイチアンドエス) の
頭皮の乾燥や
フケ、かゆみなどを防ぐヘアケアシリーズを一度、
お試しください。毛穴の奥に潜むフケ・かゆみ・臭いの元となる
マラセチア菌の増殖を防いでくれます。
h&sヘアケアシリーズには亜鉛を含む商品もあります。
亜鉛には頭皮のライフサイクルを整え、健やかにする効果が
あると言われています。ライフサイクルの整った頭皮は、
健やかな髪を生み出し、根本から髪の美しさを引き出します。

フケ対策シャンプーでできるフケ対策は?

  • ①フケ対策用シャンプーやコンディショナーを使って
    みましょう:有効成分ジンクピリチオンを含む
    h&sの
    頭皮の乾燥やフケ、かゆみなどを防ぐヘアケア
    シリーズを試してみましょう。 

  • ②洗浄力の強いシャンプーを避けましょう。
    乾燥フケは、洗い過ぎや洗浄力の強いシャンプー剤で
    皮脂が必要以上に落とされることが原因。
    ターンオーバーのリズムが早まり未熟な細胞が
    ごっそり剥がれてしまうため、うるおいが失われ
    やすい状態になります。

  • ③シャンプーは1日1回までにする:洗い過ぎは、
    頭皮に<必要な油分まで奪ってしまい、
    乾燥や皮脂の過剰
    分泌につながることがあります。洗髪は、1日1回で十分
    です。
    また、洗浄力が強い成分を配合したシャンプーは、
    頭皮に刺激を与えてしまうためおすすめできません。
    頭皮の毛穴に有効成分がきちんと届くように設計された
    シャンプーでフケの根本原因にアプローチしてみましょう。

  • ④頭皮にやさしい製品を選びましょう:h&sメンズ
    ヘアケアシリーズは、頭皮にやさしい設計に
    なっています。

大量に出るひどいフケを治したい!
どうしたらいいの?

ひどいフケだからと言ってあきらめることはありません。乾燥フケなのか、皮脂過多フケなのか?まずはフケのタイプを知り、自分に合ったフケ対策用シャンプーを選びましょう。自分のフケの特徴を知り、正しい頭皮ケアを心がけましょう。

ひどいフケであっても、フケ対策シャンプーで症状を抑えることが
できます。フケの量には関係なく、フケが発生する大きな要因は
常在菌(マラセチア菌)です。
症状にあった
フケ対策シャンプーを選び 、ひどいフケの
対策をしましょう。

黒髪のフケは目立つ?フケが
目立たないようにするには?

髪の色やタイプに関係なく、フケの発生原因は同じです。
でも、フケをなくす方法やフケ対策シャンプーを選ぶ時には、
それぞれの髪に合ったものを選ぶようにしましょう。
黒髪でくせ毛の場合、地肌が比較的乾燥しやすいと
言われているので、さらにフケに関する注意が必要です。

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